Beispiele für sehr konkrete Therapieziele

Wenn jemand immer wieder Angst hat zu versagen oder es schwer fällt, sich in beruflichen Situationen durchzusetzen, ist es ein Ziel der Therapie, das Selbstbewusstsein zu verbessern. Muss jemand immer wieder kontrollieren, ob die Wohnungstür abgeschlossen ist, ist es ein Ziel der Therapie, die Wohnung nach einmaligem Abschließen zu verlassen. Fühlt sich jemand dadurch belastet, öffentliche Verkehrsmittel zu benutzen, ist es ein Ziel der Therapie, regelmäßig und ohne Probleme die U-Bahn oder den Bus nutzen zu können.

Wichtig: Ihre aktive Mitarbeit

Um Erfolge erzielen zu können und um das Ziel zu erreichen, dass Sie in Ihrem Alltag zufriedener werden, ist eine aktive Mitarbeit Ihrerseits während und zwischen den Sitzungen eine wichtige Voraussetzung.

Coaching

Coaching kann dann zum Einsatz kommen, wenn Sie den Eindruck haben, Ihre persönlichen und beruflichen Ziele nicht verwirklichen zu können. Ziele des Coachings sind Ausbau und Bewusstmachen vorhandener persönlicher Kompetenzen oder auch deren Neuentwicklung. Zentral ist hierbei der Transfer des in der Theorie Gelernten durch praktische Anwendung in Ihren persönlichen Alltag.